
Divulgación de recursos propios.
Amar, sentir, emocionarse, crecer.
En este recurso os traemos 12 diapositivas con unos ejercicios sencillos, básicos y muy amenos de mindfulness para principiantes. Con esto queremos que tengáis la oportunidad de descubrir el mindfulness y todos sus beneficios, que exploréis en él y en vosotros mismos y deis el paso al autoconocimiento y la paz mental.
En Psicología Sia divulgamos información y recursos psicológicos de libros, páginas webs, estudios psicológicos, charlas, documentales...que creemos que pueden ser de gran utilidad para todas las personas, para conocerse a si mismas y a sus emociones.